June 19, 2021

Edyta Agnieszka Wójcik – psycholog.

10 min read

Piękno = Doskonałość.


Piękno idealne, duchowe, moralne, naturalne, cielesne, obiektywne i subiektywne. Pojęcie to jest silnie związane z teorią estetyki, prawdy i dobra. Od wczesnego dzieciństwa jesteśmy trenowani w skojarzeniu „piękne jest dobre”. Dobre postacie w bajkach dla dzieci (dobra wróżka, sprawiedliwy król) zwykle są urodziwe i zgodne z kanonem piękna, postaci złe (złe wiedźmy, złoczyńcy) mają twarze brzydkie, asymetryczne, brudne ciała, skrzywione postawy itp. Nawet jeśli pozytywny bohater jest brzydki, jest to skutkiem rzuconego zaklęcia (Piękna i bestia).Uroda zależy nie tylko od ciała.


Uczestniczyłam niedawno w szkoleniu dla psychoterapeutów, w trakcie którego każdy uczestnik przedstawiał swój problem, a terapeuta razem z grupą pochylał się nad nimi pooddawał go analizie. Jedna z uczestniczek wstała i oznajmiła, iż nie może ułożyć sobie życia, ponieważ jest nieatrakcyjna. Terapeuta długo przekonywał ją, że negatywnie zmieniła obraz samej siebie, że to nie jest prawdą. Na początku nie wiele to dało. Zaproponował nam ćwiczenie. Każdy z nas miał przespacerować po sali, wsłuchać się w siebie, a następnie kiedy byliśmy gotowi, mieliśmy podejść do każdego z uczestników, zatrzymać się i zobaczyć w nim Piękno. Nagle w mojej głowie pojawiły się pytania? Jak to zrobić, ludzie są w różnym wieku (od 26 – 63 lat ) i nie z wybiegów dla modeli? To niezwykle ciekawe zadanie pomyślałam! Stawałam przed każdą z osób i nagle magia!!!! Olśnienie.!!! Uważne, życzliwe spojrzenie i widzę fantastyczną energię płynącą z niebieskich oczu Sylwii, Maria ma przecudny uśmiech, Joanna ma niezwykle piękne włosy i głos. Stanisław obdarował mnie czułym, nieprawdopodobnie ciepłym dotykiem dłoni. W głosie Krzysztofa usłyszałam siłę i piękny jego tembr. Podobnie inni uczestnicy, zachwycali się sobą nawzajem. Jak to się stało, że tego wcześniej nie widziałam – zapytałam naszego Mistrza? Zamyślił się i odparł: ”Ten kto szuka brzydoty- będzie widział brzydotę. Ten kto szuka piękna – odnajdzie piękno.” Tym stwierdzeniem doprowadził nas do bezpiecznego portu.

Jeszcze kilka ciekawostek, Psychologowie zastanawiają się nad wpływem piękna na nasze życie. Najsilniejszy i najbardziej zastanawiający związek wykryto między wyglądem, a byciem dobrym „ładny=dobry”,„brzydki=zły” (???)


Ludzie ładni traktowani są jako dobrzy, bardziej inteligentni i szczęśliwsi, przypisuje się im także wiele innych cech pozytywnych jak większa aktywność seksualna i towarzyska oraz, że posiadają więcej sukcesów na swoim koncie. Przyjemne pobudzenie emocjonalne (np. natury estetycznej), które pojawia się w kontakcie z atrakcyjną osobą, sprzyja postrzeganiu jej jako dobrej (jest to Efekt Aureoli). Brzydcy określani są jako źli, niebezpieczni, czy nieatrakcyjni.


Ciekawostka: w starożytnym Egipcie rozprawy sądowe odbywały się w całkowitych ciemnościach, tak aby sędzia nie widział przestępcy.

Jednym z istotnych źródeł samo wyobrażenia i samooceny jest tak zwane lustro społeczne, czyli z grubsza rzecz biorąc informacje, które otrzymuje się na swój temat od innych ludzi. Te komunikaty innych mogą być przekazywane werbalnie, ale bardzo często są niewerbalne. W związku z tym zasadne jest oczekiwanie wyższej samooceny u ludzi ładnych (czyli lepiej traktowanych) niż brzydkich (gorzej traktowanych

Piękno, a związki.


Satysfakcjonujące i trwałe związki łatwiej tworzą partnerzy dobrani pod względem wzajemnej atrakcyjności. Dotyczy to zarówno par ładnych, jak i brzydkich. Pary niedobrane pod względem wyglądu rozpadają się znacznie częściej. Okazuje się także, że zarówno mniej jak i bardziej atrakcyjna osoba w takim „ukośnym” związku jest z niego niezadowolona.

Zastanów się drogi Czytelniku czego Ty szukasz patrząc na innych ludzi (i na swoje odbicie w lustrze).
Brzydoty,czy Piękna?

  1. Karl Grammer, Randy Thornhill, Human (Homo sapiens) facial attractiveness and sexual selection: The role of symmetry and averageness., „Journal of Comparative Psychology”
  2. W. Wosińska, Psychologia życia społecznego. Gdańsk: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004.
  3. K.L. Dion, K.K. Dion, J.P. Keelan, Appearance anxiety as a dimension of social-evaluative anxiety: Exploring the ugly duckling syndrome, „Contemporary Social Psychology”, 1990.
  4. E. Hatfield, S. Sprecher, Mirror, mirror…: The importance of looks in everyday life. Albany, N.Y.: SUNY Press, 1986.

Centrum Psychologii Oassis, które prowadzę, to przestrzeń dla Twojej przemiany.
https://edytawojcikpsycholog.pl/
Gabinet tel. : 502 478 723

Czekasz na pociąg, który zawiezie Cię do Szczęścia, ale każdy, który przyjeżdża okazuje się być nie tym właściwym. Zapytaj sam siebie, czy aby nie tkwisz w zaklętym kole konieczności podejmowania kolejnych wyzwań, aby udowadniać światu i sobie, ile jest się wartym?


Ja osobiście przekonałam się, jak łatwo w życiu pomylić miłość z pragnieniem i jak dramatyczne mogą być tego konsekwencje. Błędne koło spełniania kolejnych oczekiwań i zmaganie się z poczuciem winy odebrały mi radość życia. Dużo czasu zajęło mi zrozumienie, że potrzebuję zmiany, wręcz rewolucji w sposobie patrzenia na świat i siebie, rozumienia jego mechanizmów i swoich potrzeb. Jeszcze dłużej trwały poszukiwania właściwej drogi, która mogła mnie do tego zaprowadzić. I znalazłam tę właściwą drogę, co nie było proste. Dzisiaj chcę dzielić się moja wiedzą i doświadczeniem z tymi, którzy wędrują samotnie i szukają po omacku. Wiem jak cenne jest znaleźć kogoś, kto pomoże nam przejść drogę, której sam doświadczył. Chciałabym, aby ta przestrzeń którą oferuję stała się miejscem również Twojej przemiany, dzięki której odnajdziesz własną ścieżkę harmonii. Nikt nie jest sam. To miejsce – Centrum Psychologii Oassis jest dla tych, którzy szukają i którzy chcą zmiany, a jestem tutaj, aby Wam swoim doświadczeniem oraz wiedzą w tym pomóc.

Edyta Agnieszka Wójcik – psycholog

Życie z Narcyzem.. !!!


„ UWIERZ MI, JESTEM WSZYSTKIM CO MASZ!!! – to częsty slogan, który ma uciszyć nasz sprzeciw, którego on nie akceptuje.„Narcyz” włoskiego, barokowego artysty Caravaggia przedstawia scenę mitologiczną, dokonując jej reinterpretacji. Idealnie gładka tafla wody spełnia tu funkcję lustra, w którym przegląda się piękny młodzieniec. Znamienne jest jednak to, że trudno odnieść wrażenie, iż Narcyz Caravaggia zakochał się w swoim obliczu. Na jego twarzy nie widać wcale miłosnego uniesienia, ale raczej smutek i zadziwienie. Przeglądanie się w wodzie jest więc tu przede wszystkim metaforą samopoznania, którego efekty mogą okazać się dla poznającego podmiotu bardzo zaskakujące.


Wejrzenie w głąb własnego wnętrza nie oznacza u Caravaggia samouwielbienia, ale kontemplację. Włoski malarz dostrzega w micie znaczenia psychologiczne. Narcystyczne zaburzenie osobowości, ang. (narcissistic personality disorder, NPD) – zaburzenie osobowości, w którym występuje wzorzec zachowań zdominowany potrzebą bycia podziwianym, brakiem empatii i niezdolnością do przyjęcia perspektywy innych osób.


JAK POZNAĆ, CZY OSOBA Z KTÓRĄ CHCESZ ZBUDOWAĆ GŁĘBSZĄ RELACJĘ JEST LUB NIE JEST NARCYZEM???


Narcyzm dotyczy zarówno mężczyzn jak i kobiety, schematy zachowań są podobne, a osoby narcystyczne funkcjonują tak samo niezależnie od płci.

  • -na początku próbuje zbudować z Tobą więź i będzie obiecywał „ złote góry”, będzie wciągał Cię w swoją grę/sieć.
  • w narracji jest: bardzo dużo -Ja , – O Mnie …
    -jest bohaterem wszystkich swoich opowieści.
  • ważne są tylko jego sukcesy, Twoich nie dostrzega, krytykując podcina Ci skrzydła.
    -porażki nie są z jego winy, ale innych osób lub czynników zewnętrznych.
    -to Ty będziesz dostosowywał się do jego światopoglądu.
  • gdyby narcyz Cię kochał, tak jak nie kocha, nie przeszkadzałby Tobie w realizacji pasji, zainteresowań, nie ignorowałby sukcesów.

  • CZY BYŁEŚ W TAKIM ZWIĄZKU, CZY PORADZIŁEŚ SOBIE?

  • Osoby będące ofiarami takiego związku mają całkowicie zaburzone poczucie własnej wartości, wynikające z faktu, że nieustannie byli ponizani i traktowani jako niepotrzebny element.W związkach obchodzą się z partnerem jak z marionetką, która mogą się bawić i wykorzystywać do zaspokajania swoich potrzeb. Osoby empatyczne oraz ludzie z syndromem ofiary są łatwym łupem dla narcyza i na nie zarzuca sieć.

  • „Po takim związku z Górą Lodu – pisze jedna z ofiar narcyza – musiałam odzyskać swoje ręce, nogi, twarz i zrujnowane poczucie własnej wartości. Latami trwa powrót do względnej równowagi oraz odbudowania swojego poczucia godności.”Związek z narcyzem zwykle kończy się zazwyczaj katastrofą! Jak mówi : „Wojciech Eichelberger : Bycie osobą narcystyczną nazywa bardzo trudnym losem, naznaczonym lękiem przed kompromitacją, wewnętrzną pustką. Jest to lęk pozorny, bo tak naprawdę nie jesteśmy puści, wiele w nas jest. Ale jeżeli narcyz rozczaruje kogoś swoim wizerunkiem, manipulacjami, to musi zmienić widownię. Długa relacja dla narcyza jest udręką. Zmienia towarzystwo, audytorium często by móc istnieć, po czym ucieka przed sobą. To taki los podobny do bezdomnego”.

  • CZY NACYZM JEST ULECZALNY?

  • W przypadku narcyzmu do czynników , które maja wpływ na zaburzenie osobowości zaliczamy obciążenia genetyczne lub środowiskowe, np. brak rodzicielskiej miłości, uwagi, jak i nadmierna kontrola ze strony rodziny, ciągła krytyka. Także osoby, które były ofiarami gwałtu czy przeżyły traumę, np. byli prześladowani przez rówieśników maja większą skłonność do objawów narcystycznych.Przy pomocy terapeuty, w procesie terapii bardzo ważna jest chęć poprawy swojego charakteru i kooperacja z terapeutą. Konieczna jest otwarta postawa i szczerość, zauważenie swoich wad oraz praca nad postrzeganiem siebie na równi z innymi. Jeśli Pacjent dotrwa do końca terapii i nie zrezygnuje, są duże szansę na zmianę jego zachowań.

W NOWEJ RZECZYWISTOŚCI TZW. VUCA REALITY.


Moje obecne motto to : „IDŹ DO PRZODU, MASZ COŚ DLA ŚWIATA I LUDZI, REALIZUJ SIĘ”

Znaleźliśmy się wszyscy w okresie nowej rzeczywistości, pandemii i koronowirusa oraz tzw. VUCA REALTY (zmienność, niepewność, złożoność, wieloznaczność), gdzie wygrywają Ci, którzy umieją sobie z nią poradzić. Poszukajmy jednak dobrych stron tej sytuacji. Świat zwolnił, przyroda wielce odetchnęła. Znajdź w sobie „wadliwe oprogramowanie” i wykasuj je. Zainstaluj u siebie inny program: Dam Radę! Jestem niesamowita! Otaczaj się ludźmi inspirującymi, którzy są życzliwi i unikaj tych, którzy są konfliktowi i toksyczni. Myśl pozytywnie i świadomie oraz działaj.


OPTYMIZM to filtr rzeczywistości, to umiejętność zarządzania naszymi myślami, to jeden z wyznaczników inteligencji emocjonalnej. Optymizm to zawsze najlepsza opcja .Pozwala na odkrywanie szans, a to daje ogromną przewagę. Gdyby nie ON i zachłanna radość życia myślę, że nie byłabym tu gdzie jestem. Nie da się dzisiaj prowadzić biznesu nie będąc pozytywnie nastawionym do nowej rzeczywistości oraz nie wierząc we własne możliwości. Ze świadomym przekonaniem o własnych zasobach stworzyłam swoją wymarzoną firmę.


W centrum Warszawy, przy pięknie ukwieconym Skwerze Czartoryskich, na ul. Senatorskiej 30 otworzyłam Centrum Psychologii i Wizerunku Oassis, a współpracując z fotografem powstało Atelier 30, studio fotograficzne Krzysztofa Wicińskiego. W obecnej sytuacji mój optymizm stał się moim największym sprzymierzeńcem, dzięki niemu rozwijam swoje umiejętności, jestem w procesie codziennego monitorowania własnych myśli oraz nadawania im pozytywnego znaczenia w zgodzie z moimi działaniami. Dbam o swój wizerunek, ponieważ Wyrazista Osobowość w biznesie, w obecnym czasie ma ogromny wpływ na rozwój firmy. Kobietę z Wyrazistą Osobowością widać z daleka, trzeba pamiętać, że z tym się nie rodzimy, to trzeba wypracować. W CPiW Oassis min. pomagam klientom w budowaniu ich Wizerunku oraz Marki Osobistej. Od zawsze moim marzeniem było posiadać wiedzę, która pozwoli mi pomagać innym osobom, aby rozumieć ich emocje, problemy, pragnienia.


Teraz, będąc psychologiem i posiadając własne Centrum, mogę się realizować. I choć nowa rzeczywistość jest pełna niewiadomych i czasami bywa trudno, mówię sobie : dasz radę, działaj, tyle już osiągnęłaś i jest dużo dobrego do zrobienia. Zajmuję się psychologią behawioralno – poznawczą. Techniki tego nurtu pomagają pacjentom zweryfikować ich schematy poznawcze poprzez zmianę dezadaptacyjnego (błędnego, powodującego cierpienie) sposobu myślenia i zachowania. W terapii zastępujemy niesprawdzające się sposoby radzenia sobie z rzeczywistością, które zostały wyuczone w toku rozwoju, na bardziej użyteczne wzorce. Jeśli wyuczone, to znaczy, że jest możliwe ich oduczenie się. Współpracując z pacjentem/klientem stopniowo pracujemy, by reagować w bardziej adaptacyjny sposób, sprawiający, że życie danej osoby staje się łatwiejsze, redukujemy dyskomfort oraz samoograniczające zachowania.


Moim założeniem jest by pacjent/klient czuł się kreatorem i autorem swojego lepszego, szczęśliwego życia. By odkrył swoje cele, pasje oraz sposoby ich osiągania w nowej rzeczywistości, w/w tzw. Vuca reality, by myślał optymistycznie i rozwijał swój potencjał. Każdy, kto podejmie decyzję, że chce pracować nad sobą, może nauczyć się myśleć o sobie, o świecie, o innych ludziach w sposób sprzyjający dobremu funkcjonowaniu. Jestem przekonana, iż konsultacje ze mną oraz współpraca przyniosą pożądane zmiany w życiu moich pacjentów/klientów.


Jako psycholog mam obowiązek dzielić się zdobytą wiedzą, jest to także moja Misja oraz Pasja, a mój sprzymierzeńca Optymizm sprawia, że codziennie wstaję z radością, że mogę robić to, co kocham oraz pozwala mi na odkrywanie najlepszych rozwiązań.


„wybierz sobie zawód, który lubisz, a całe życie nie będziesz musiał pracować”

Jak powiedział Konfucjusz.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: